Таъсири ҷодугарии карабин

Кӯҳнавардӣ як навъ машқҳои аэробикӣ мебошад, ки метавонад мушакҳоро аз оксиген 10 маротиба зиёдтар гирад, то сафеда дар хун тадриҷан афзояд ва афзоиши шумораи ҳуҷайраҳои иммунӣ метавонад ба организм ба таври муассир дар хориҷ кардани моддаҳои зараровар кӯмак кунад ; он метаболизмро мусоидат мекунад Дар айни замон, он инчунин метавонад сӯхтани чарбро суръат бахшад, аз ин рӯ кӯҳнавардӣ таъсири худро гум мекунад. Кӯҳнавардӣ ин машқест, ки устувории пойҳои поинро исрор менамояд, ки ба беҳтар шудани кори буғумҳо, нигоҳ доштани ҳамоҳангии мушакҳо ва узвҳои ҳаракат, афзоиши таркиби минерал дар устухонҳо ва коҳиши остеопороз мусоидат мекунад. Зуд-зуд баромадан ба кӯҳ барои ҳавасманд кардани ҳуҷайраҳои устухон муфид аст. Парвариш кунед. Аз ин рӯ, кӯҳнавардӣ бартариҳои зиёд дорад. Оё шумо вазифаҳои ҷодугарии карабинро медонед?

The magical effect of carabiner2
The magical effect of carabiner1

Карабинерро на танҳо дар соҳаи варзиш истифода бурдан мумкин аст, балки инчунин метавонад нақшҳои дигарро дар ҳаёт иҷро кунад. Масалан, маъмултарин тугмаи шишаи обии варзишӣ мебошад, ки он карабин аст. Бо он, шишаи обро (шишаи об) овехтан мумкин аст. Мавқеи нисбатан мувофиқ дар болишти.

Гарчанде карабин аллакай барои ҳама ошно аст, аммо ҳанӯз ҳам бисёр одамоне ҳастанд, ки истифодаи карабинро намедонанд. Дар ниҳоят, ҳамон ресмони кӯҳнавардӣ ду абзори муҳимтаринест, ки барои ҳифзи ҳаёти кӯҳнавардони берунӣ ва дохилӣ истифода мешаванд. Аз ин рӯ, истифодаи карабинро азхуд кардан ҳанӯз ҳам муҳим аст. Биёед бубинем, ки чӣ тавр истифода бурдани карабин:

1. Агар ба шумо усули гиреҳбандии дугонаи ҳалқаи рақами 8 лозим ояд, беҳтараш танҳо яке аз ҳалқаҳоро барои бастани камарбанди бехатарӣ истифода набаред. Вақте ки ҳалқа аз ҳисоби қувват мустаҳкам мешавад, ҳалқаи дигар ба амал омада метавонад. Афтодани падида, бинобар ин садамаҳои ғайричашмдошт рух медиҳанд.

2. Агар барои пайвастшавӣ танҳо як ҳалқаи ресмонии гиреҳи дугонаи ҳалқаи 8 лозим бошад, беҳтараш қулфи ҳалқаи ресмони дигарро пахш карда, онро ҳамчун ресмони дуввум ба ресмон бандед, то гиреҳ аз ноком. Вазъият рӯй дод.

Ҳама метавонанд нақши карабинро беҳтар фаҳманд ва инчунин истифодаи карабинро ҳарчи зудтар азхуд кунанд. Танҳо бо истифодаи дурусти карабин ва ресмонҳои кӯҳнавардӣ ва дигар асбобҳо шумо метавонед ба кӯҳнавардии берунӣ ва ё корҳои дигари берунӣ эътимоди бештар дошта бошед, вагарна садамаҳои нохуш рух дода, хисороти ҷуброннопазирро ба бор меоранд. Агар дар он вақт ягон садама рух диҳад, он на танҳо ба амнияти шахсии шумо таҳдид мекунад, балки ба бадан ва зеҳни оилаи шумо зарари калон мерасонад.


Вақти фиристодан: январ-07-2021